洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ とかぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプとかぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 83.5 | -81.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 3.3 | 4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 13.7 | 0.1 | 13.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.4 | 3.1 | 64.3 | g | | 食物繊維総量 | | 4 | -4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.4 | 7.1 | 60.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 6 | 2.7 | g | | ナトリウム | 2800 | 1500 | 1300 | mg | | カリウム | 470 | 540 | -70 | mg | | カルシウム | 120 | 280 | -160 | mg | | マグネシウム | | 65 | -65 | mg | | リン | 190 | 81 | 109 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.2 | -1 | mg | | 亜鉛 | | 0.4 | -0.4 | mg | | 銅 | | 0.09 | -0.09 | mg | | マンガン | | 0.4 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1600 | -1600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 37 | -37 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | 1600 | -1510 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 140 | -132 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 4 | -4 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 260 | -260 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.31 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.24 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 4.8 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 5.4 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.36 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | | 81 | -81 | μg | | パントテン酸 | | 0.73 | -0.73 | mg | | ビオチン | 7.5 | | 7.5 | μg | | ビタミンC | 2 | 49 | -47 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 3.8 | 3.3 | g | | 備考 | カルシウム： 添加品あり | 別名： かぶら、すずな
廃棄部位： 葉柄基部
水洗いし、手搾りしたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |