洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ と和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプと和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | 和風料理 和え物類 いんげんのごま和え | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 81.4 | -79.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 3 | -3 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 3.7 | 4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.2 | -3.2 | g | | コレステロール | | 5 | -5 | mg | | 脂質 | 13.7 | 3.4 | 10.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.3 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.9 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.4 | 7.2 | 60.2 | g | | 食物繊維総量 | | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 67.4 | 9.1 | 58.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 2.2 | 6.5 | g | | ナトリウム | 2800 | 480 | 2320 | mg | | カリウム | 470 | 270 | 200 | mg | | カルシウム | 120 | 120 | 0 | mg | | マグネシウム | | 44 | -44 | mg | | リン | 190 | 88 | 102 | mg | | 鉄 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | | 0.7 | -0.7 | mg | | 銅 | | 0.15 | -0.15 | mg | | マンガン | | 0.48 | -0.48 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 13 | 4 | 9 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 13 | 10 | 3 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | | 700 | -700 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | 840 | -750 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 73 | -65 | μg | | ビタミンD | | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | | 39 | -39 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.1 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 0.9 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 1.5 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | | 52 | -52 | μg | | パントテン酸 | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビオチン | 7.5 | 2 | 5.5 | μg | | ビタミンC | 2 | 5 | -3 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 1.2 | 5.9 | g | | 備考 | カルシウム： 添加品あり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |