洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ といか/たこ類 （いか類） するめいか 胴 皮つき 生の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプといか/たこ類 （いか類） するめいか 胴 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | いか/たこ類 （いか類） するめいか 胴 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 79.8 | -77.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.8 | -13.8 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 18.6 | -10.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.4 | -0.4 | g | | コレステロール | | 210 | -210 | mg | | 脂質 | 13.7 | 0.7 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.4 | 4.7 | 62.7 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.4 | 0.1 | 67.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 1.4 | 7.3 | g | | ナトリウム | 2800 | 200 | 2600 | mg | | カリウム | 470 | 330 | 140 | mg | | カルシウム | 120 | 10 | 110 | mg | | マグネシウム | | 48 | -48 | mg | | リン | 190 | 280 | -90 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | | 1.4 | -1.4 | mg | | 銅 | | 0.27 | -0.27 | mg | | マンガン | | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 4 | 6 | -2 | μg | | セレン | 13 | 40 | -27 | μg | | クロム | 3 | Tr | 3 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | 0 | 90 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 12 | -4 | μg | | ビタミンD | | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.06 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.04 | 0.37 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 5.1 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 7.8 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | | 0.27 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | | 4.4 | -4.4 | μg | | 葉酸 | | 6 | -6 | μg | | パントテン酸 | | 0.36 | -0.36 | mg | | ビオチン | 7.5 | 5.3 | 2.2 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 0.5 | 6.6 | g | | 備考 | カルシウム： 添加品あり | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |