洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ と貝類 （はまぐり類） はまぐり 水煮の栄養素を比較
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプと貝類 （はまぐり類） はまぐり 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | 貝類 （はまぐり類） はまぐり 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.1 | 78.6 | -76.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.6 | -10.6 | g | | たんぱく質 | 8.1 | 14.9 | -6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.6 | -0.6 | g | | コレステロール | | 79 | -79 | mg | | 脂質 | 13.7 | 1.5 | 12.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.6 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.4 | 7.8 | 59.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.4 | 2.9 | 64.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 2.3 | 6.4 | g | | ナトリウム | 2800 | 490 | 2310 | mg | | カリウム | 470 | 180 | 290 | mg | | カルシウム | 120 | 130 | -10 | mg | | マグネシウム | | 69 | -69 | mg | | リン | 190 | 190 | 0 | mg | | 鉄 | 1.2 | 3.9 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | | 2.5 | -2.5 | mg | | 銅 | | 0.23 | -0.23 | mg | | マンガン | | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | 50 | 40 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 16 | -8 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 2.8 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.15 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.41 | 0.27 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 1.6 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 4.1 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | | 20 | -20 | μg | | 葉酸 | | 23 | -23 | μg | | パントテン酸 | | 0.45 | -0.45 | mg | | ビオチン | 7.5 | | 7.5 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 1.2 | 5.9 | g | | 備考 | カルシウム： 添加品あり | 廃棄部位： 貝殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |