洋風料理 その他 えびグラタン と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
洋風料理 その他 えびグラタンと畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 その他 えびグラタン | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 74.1 | 45.8 | 28.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.8 | 11 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 5.5 | 12.9 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.4 | 33.1 | -26.7 | g | | コレステロール | 23 | 130 | -107 | mg | | 脂質 | 6.9 | 34.7 | -27.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.2 | 2.9 | 8.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3 | 2.7 | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.3 | 6.9 | 5.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.1 | 3.6 | 8.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.5 | 3 | -1.5 | g | | ナトリウム | 380 | 880 | -500 | mg | | カリウム | 140 | 160 | -20 | mg | | カルシウム | 97 | 27 | 70 | mg | | マグネシウム | 17 | 15 | 2 | mg | | リン | 110 | 260 | -150 | mg | | 鉄 | 0.3 | 7.7 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.33 | -0.24 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.26 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 6 | 3 | 3 | μg | | セレン | 9 | 28 | -19 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 6 | 48 | -42 | μg | | レチノール | 32 | 4300 | -4268 | μg | | α-カロテン | 29 | | 29 | μg | | β-カロテン | 420 | | 420 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 440 | Tr | 440 | μg | | レチノール活性当量 | 69 | 4300 | -4231 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.3 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビタミンK | 23 | 6 | 17 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.18 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 1.45 | -1.34 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 6.8 | -6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 9.5 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.23 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 7.8 | -7.5 | μg | | 葉酸 | 13 | 140 | -127 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 2.35 | -1.97 | mg | | ビオチン | 1.6 | 29 | -27.4 | μg | | ビタミンC | 2 | 3 | -1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 2.2 | -1.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |