洋風料理 カレー類 ビーフカレー とかき 干しがきの栄養素を比較
洋風料理 カレー類 ビーフカレーとかき 干しがきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー | かき 干しがき | 差 | 単位 | | 水分 | 78.5 | 24 | 54.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 1 | 1.1 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 1.5 | 0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.6 | 0.8 | 7.8 | g | | コレステロール | 10 | 0 | 10 | mg | | 脂質 | 9 | 1.7 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.9 | | 6.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.7 | | 5.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 58.7 | -50.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 14 | -13.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.1 | 71.3 | -63.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 1.5 | 0.5 | g | | ナトリウム | 680 | 4 | 676 | mg | | カリウム | 93 | 670 | -577 | mg | | カルシウム | 20 | 27 | -7 | mg | | マグネシウム | 8 | 26 | -18 | mg | | リン | 32 | 62 | -30 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.48 | -1.36 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 27 | 15 | 12 | μg | | β-カロテン | 75 | 370 | -295 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2100 | -2098 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | 1400 | -1310 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 120 | -111 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 3 | 10 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 35 | -31 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.85 | -0.71 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | 缶詰製品を含む | つるしがきを含む
廃棄部位： 種子及びへた | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |