洋風料理 カレー類 ビーフカレー と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
洋風料理 カレー類 ビーフカレーと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.5 | 5.2 | 73.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 34.6 | -32.5 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 36.6 | -34.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.6 | 23 | -14.4 | g | | コレステロール | 10 | 1 | 9 | mg | | 脂質 | 9 | 24.6 | -15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.9 | 6.8 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.7 | 6.5 | -0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 9.2 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 20.8 | -19.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.1 | 28.3 | -20.2 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 2 | 5.3 | -3.3 | g | | ナトリウム | 680 | 1 | 679 | mg | | カリウム | 93 | 2100 | -2007 | mg | | カルシウム | 20 | 190 | -170 | mg | | マグネシウム | 8 | 220 | -212 | mg | | リン | 32 | 700 | -668 | mg | | 鉄 | 0.7 | 6.7 | -6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 1.19 | -1.15 | mg | | マンガン | 0.12 | 2.63 | -2.51 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 2 | 7 | -5 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 380 | -378 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 27 | 9 | 18 | μg | | β-カロテン | 75 | 66 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | 71 | 19 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 6 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 7.5 | -7.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 1.4 | -1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 19 | -18.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 6.1 | -5.9 | mg | | ビタミンK | 3 | 81 | -78 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.48 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.27 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 11 | -10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.56 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 210 | -206 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.93 | -0.79 | mg | | ビオチン | 0.9 | 31 | -30.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | 缶詰製品を含む | 別名：青大豆きな粉、うぐいす色きな粉あるいはうぐいすきな粉
食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |