洋風料理 カレー類 ビーフカレー と調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品の栄養素を比較
洋風料理 カレー類 ビーフカレーと調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー | 調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.5 | 77 | 1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 3.2 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 3.7 | -1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.6 | | 8.6 | g | | コレステロール | 10 | 0 | 10 | mg | | 脂質 | 9 | 0 | 9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.9 | 7 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.7 | 6.9 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 10 | -2.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.1 | 10.8 | -2.7 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 2 | 7.6 | -5.6 | g | | ナトリウム | 680 | 3100 | -2420 | mg | | カリウム | 93 | 180 | -87 | mg | | カルシウム | 20 | 16 | 4 | mg | | マグネシウム | 8 | 25 | -17 | mg | | リン | 32 | 60 | -28 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.36 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 1 | * | 1 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 18 | -16 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 27 | 0 | 27 | μg | | β-カロテン | 75 | Tr | 75 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | 1 | 89 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | Tr | 0.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 17 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.17 | -0.03 | mg | | ビオチン | 0.9 | 3.1 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 7.8 | -6.1 | g | | 備考 | 缶詰製品を含む | 別名： ポン酢
*ヨウ素： 第3章参照
(100 g： 89.4 mL、100 mL： 111.8 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |