洋風料理 カレー類 ビーフカレー とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
洋風料理 カレー類 ビーフカレーとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 78.5 | 2 | 76.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 10.4 | -8.3 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 11.4 | -9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.6 | 39.6 | -31 | g | | コレステロール | 10 | 12 | -2 | mg | | 脂質 | 9 | 40.4 | -31.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.9 | 40.1 | -33.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.7 | 38.2 | -32.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 | 38.8 | -30.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 6.1 | -5.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 8.1 | 43.3 | -35.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2 | 2.2 | -0.2 | g | | ナトリウム | 680 | 41 | 639 | mg | | カリウム | 93 | 550 | -457 | mg | | カルシウム | 20 | 240 | -220 | mg | | マグネシウム | 8 | 150 | -142 | mg | | リン | 32 | 320 | -288 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.8 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.77 | -0.73 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.14 | -1.02 | mg | | ヨウ素 | 1 | 12 | -11 | μg | | セレン | 2 | 4 | -2 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 2 | 7 | -5 | μg | | レチノール | 1 | 41 | -40 | μg | | α-カロテン | 27 | 3 | 24 | μg | | β-カロテン | 75 | 26 | 49 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 90 | 28 | 62 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 43 | -34 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 4.5 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.19 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.64 | -0.61 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 2.1 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 4.3 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 4 | 35 | -31 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 1.18 | -1.04 | mg | | ビオチン | 0.9 | 4.9 | -4 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | g | | 備考 | 缶詰製品を含む | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |