ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム とほうれんそう 葉 夏採り 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームとほうれんそう 葉 夏採り 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | ほうれんそう 葉 夏採り 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 42.8 | 92.4 | -49.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 1.7 | 3.5 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 2.2 | 3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.1 | 0.2 | 17.9 | g | | コレステロール | 93 | 0 | 93 | mg | | 脂質 | 19.3 | 0.4 | 18.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.3 | 0.3 | 31 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29 | 0.3 | 28.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.5 | 0.1 | 31.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 2.8 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.2 | 3.1 | 28.1 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.9 | -0.9 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.7 | -0.8 | g | | ナトリウム | 200 | 16 | 184 | mg | | カリウム | 100 | 690 | -590 | mg | | カルシウム | 51 | 49 | 2 | mg | | マグネシウム | 11 | 69 | -58 | mg | | リン | 96 | 47 | 49 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.32 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 12 | 3 | 9 | μg | | セレン | 12 | 3 | 9 | μg | | クロム | (Tr) | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 8 | 5 | 3 | μg | | レチノール | 79 | 0 | 79 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 27 | 4200 | -4173 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 34 | -31 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 4200 | -4172 | μg | | レチノール活性当量 | 71 | 350 | -279 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.5 | 0.2 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 8 | 270 | -262 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.11 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.2 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.3 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 49 | 210 | -161 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.2 | 0.45 | mg | | ビオチン | 7.3 | 2.9 | 4.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |