ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム と魚類 さんま 皮つき 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリームと魚類 さんま 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 魚類 さんま 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 42.8 | 55.6 | -12.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.2 | 16.3 | -11.1 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 18.1 | -12.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.1 | 22.7 | -4.6 | g | | コレステロール | 93 | 68 | 25 | mg | | 脂質 | 19.3 | 25.6 | -6.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 31.3 | 0.1 | 31.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29 | 0.1 | 28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31.5 | 4.4 | 27.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.2 | 0.1 | 31.1 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1 | -0.1 | g | | ナトリウム | 200 | 140 | 60 | mg | | カリウム | 100 | 200 | -100 | mg | | カルシウム | 51 | 28 | 23 | mg | | マグネシウム | 11 | 28 | -17 | mg | | リン | 96 | 180 | -84 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | 12 | 22 | -10 | μg | | セレン | 12 | 32 | -20 | μg | | クロム | (Tr) | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 8 | 1 | 7 | μg | | レチノール | 79 | 16 | 63 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 27 | 0 | 27 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | 0 | 28 | μg | | レチノール活性当量 | 71 | 16 | 55 | μg | | ビタミンD | 1.7 | 16 | -14.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 1.7 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.5 | 0 | 3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.01 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.28 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 7.4 | -6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 11 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.54 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 16 | -15.7 | μg | | 葉酸 | 49 | 15 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.74 | -0.09 | mg | | ビオチン | 7.3 | 7.4 | -0.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 備考 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3 | 別名： さいら
三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 35 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |