ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん といんげんまめ さやいんげん 若ざや 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあんといんげんまめ さやいんげん 若ざや 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り つぶしあん | いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 34.6 | 92.2 | -57.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 1.3 | 4 | g | | たんぱく質 | 6 | 1.8 | 4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.8 | 0.1 | 14.7 | g | | コレステロール | 24 | Tr | 24 | mg | | 脂質 | 15.7 | 0.1 | 15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43 | 2.2 | 40.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40 | 2.2 | 37.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.8 | 3 | 37.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 2.4 | 1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 42.9 | 5.1 | 37.8 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.8 | 0 | g | | ナトリウム | 200 | 1 | 199 | mg | | カリウム | 120 | 260 | -140 | mg | | カルシウム | 23 | 48 | -25 | mg | | マグネシウム | 17 | 23 | -6 | mg | | リン | 70 | 41 | 29 | mg | | 鉄 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.06 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.33 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 9 | Tr | 9 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 26 | 34 | -8 | μg | | レチノール | 31 | 0 | 31 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 24 | 520 | -496 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 590 | -566 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 49 | -25 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.2 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 8 | 60 | -52 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 0.9 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 41 | 50 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.17 | 0.2 | mg | | ビオチン | 3.9 | 3.9 | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 8 | -8 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、つぶし練りあん７ | 別名： さいとう（菜豆）、さんどまめ
廃棄部位： すじ及び両端
硝酸イオン： Tr
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可食部100g当たりの成分です。 |