ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあん と魚類 さんま 皮つき 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあんと魚類 さんま 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあん | 魚類 さんま 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 32.8 | 55.6 | -22.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 16.3 | -11 | g | | たんぱく質 | 6 | 18.1 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.8 | 22.7 | -7.9 | g | | コレステロール | 24 | 68 | -44 | mg | | 脂質 | 15.6 | 25.6 | -10 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 45.3 | 0.1 | 45.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 42.2 | 0.1 | 42.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 43.5 | 4.4 | 39.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.9 | 0 | 2.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.9 | 0.1 | 44.8 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1 | -0.3 | g | | ナトリウム | 180 | 140 | 40 | mg | | カリウム | 68 | 200 | -132 | mg | | カルシウム | 33 | 28 | 5 | mg | | マグネシウム | 15 | 28 | -13 | mg | | リン | 60 | 180 | -120 | mg | | 鉄 | 1 | 1.4 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | ヨウ素 | 3 | 22 | -19 | μg | | セレン | 9 | 32 | -23 | μg | | クロム | (Tr) | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 19 | 1 | 18 | μg | | レチノール | 31 | 16 | 15 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 0 | 24 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 16 | 8 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 16 | -15.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 1.7 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.6 | 0 | 3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 7 | 1 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.28 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 7.4 | -6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.54 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 16 | -15.9 | μg | | 葉酸 | 38 | 15 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.74 | -0.43 | mg | | ビオチン | 3.7 | 7.4 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | g | | 備考 | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、並練りあん７ | 別名： さいら
三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 35 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |