ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン とほうれんそう 葉 冷凍 油いための栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンとほうれんそう 葉 冷凍 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | ほうれんそう 葉 冷凍 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 31.3 | 84.6 | -53.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 3.2 | 2.5 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 4 | 2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25 | 4.1 | 20.9 | g | | コレステロール | 41 | 0 | 41 | mg | | 脂質 | 26.3 | 4.5 | 21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.8 | 0.7 | 34.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.9 | 0.7 | 31.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.8 | 1.9 | 32.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 4.1 | -2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 5.4 | 29.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.1 | 1.4 | -0.3 | g | | ナトリウム | 300 | 160 | 140 | mg | | カリウム | 92 | 240 | -148 | mg | | カルシウム | 27 | 130 | -103 | mg | | マグネシウム | 13 | 61 | -48 | mg | | リン | 68 | 57 | 11 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.9 | -0.79 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 14 | 1 | 13 | μg | | クロム | (Tr) | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 9 | 13 | -4 | μg | | レチノール | 53 | 0 | 53 | μg | | α-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン | 41 | 7200 | -7159 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 28 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 41 | 7200 | -7159 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 600 | -560 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 4.6 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.5 | 2.2 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 0.1 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 9 | 370 | -361 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.18 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 1.8 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 63 | 150 | -87 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.19 | 0.31 | mg | | ビオチン | 5.4 | 3.4 | 2 | μg | | ビタミンC | 0 | 16 | -16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | g | | 備考 | デニッシュ部分のみ | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |