ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン と和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンと和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 和風料理 和え物類 いんげんのごま和え | 差 | 単位 | | 水分 | 31.3 | 81.4 | -50.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 3 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 3.7 | 2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25 | 3.2 | 21.8 | g | | コレステロール | 41 | 5 | 36 | mg | | 脂質 | 26.3 | 3.4 | 22.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.8 | 5.3 | 29.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.9 | 4.9 | 27 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.8 | 7.2 | 27.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 2.8 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 9.1 | 26 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.2 | -1.1 | g | | ナトリウム | 300 | 480 | -180 | mg | | カリウム | 92 | 270 | -178 | mg | | カルシウム | 27 | 120 | -93 | mg | | マグネシウム | 13 | 44 | -31 | mg | | リン | 68 | 88 | -20 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.48 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 14 | 4 | 10 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 9 | 10 | -1 | μg | | レチノール | 53 | 3 | 50 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 41 | 700 | -659 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 41 | 840 | -799 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 73 | -33 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0.2 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 0.2 | 2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.5 | 1.7 | 3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | (Tr) | 1.3 | mg | | ビタミンK | 9 | 39 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.9 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 1.5 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 52 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | ビオチン | 5.4 | 2 | 3.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 1.2 | -0.4 | g | | 備考 | デニッシュ部分のみ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |