ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン と畜肉類 ぶた ［ハム類］ ボンレスハムの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンと畜肉類 ぶた ［ハム類］ ボンレスハムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ ボンレスハム | 差 | 単位 | | 水分 | 31.3 | 72 | -40.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 15.8 | -10.1 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 18.7 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25 | 3.4 | 21.6 | g | | コレステロール | 41 | 49 | -8 | mg | | 脂質 | 26.3 | 4 | 22.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.8 | 1.2 | 33.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.9 | 1.1 | 30.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.8 | 4.8 | 30 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 1.8 | 33.3 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 1.1 | 3.5 | -2.4 | g | | ナトリウム | 300 | 1100 | -800 | mg | | カリウム | 92 | 260 | -168 | mg | | カルシウム | 27 | 8 | 19 | mg | | マグネシウム | 13 | 20 | -7 | mg | | リン | 68 | 340 | -272 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.01 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 14 | 19 | -5 | μg | | クロム | (Tr) | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 9 | 1 | 8 | μg | | レチノール | 53 | Tr | 53 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 41 | | 41 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 41 | 0 | 41 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | (Tr) | 40 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 0.6 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 0.2 | 2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.5 | Tr | 5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | Tr | 1.3 | mg | | ビタミンK | 9 | 2 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.9 | -0.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.28 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 1 | 6.5 | -5.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 10 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.24 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 63 | 1 | 62 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | ビオチン | 5.4 | 2.1 | 3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 49 | -49 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 2.8 | -2 | g | | 備考 | デニッシュ部分のみ | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |