ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン と魚類 ほっけ 開き干し 焼きの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンと魚類 ほっけ 開き干し 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 魚類 ほっけ 開き干し 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 31.3 | 63.7 | -32.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.7 | 19.6 | -13.9 | g | | たんぱく質 | 6.2 | 23.1 | -16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 25 | 9.4 | 15.6 | g | | コレステロール | 41 | 100 | -59 | mg | | 脂質 | 26.3 | 10.9 | 15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 34.8 | 0.2 | 34.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 31.9 | 0.2 | 31.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 34.8 | 4 | 30.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 0 | 2.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 0.2 | 34.9 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 3.3 | -2.2 | g | | ナトリウム | 300 | 770 | -470 | mg | | カリウム | 92 | 410 | -318 | mg | | カルシウム | 27 | 180 | -153 | mg | | マグネシウム | 13 | 41 | -28 | mg | | リン | 68 | 360 | -292 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.03 | 0.08 | mg | | ヨウ素 | 4 | 17 | -13 | μg | | セレン | 14 | 34 | -20 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール | 53 | 39 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 41 | 0 | 41 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 41 | 0 | 41 | μg | | レチノール活性当量 | 40 | 39 | 1 | μg | | ビタミンD | 1.6 | 3.5 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 1.6 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.5 | 0 | 5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.3 | 0 | 1.3 | mg | | ビタミンK | 9 | | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.14 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.26 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1 | 3.7 | -2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 7.7 | -5.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.17 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 5.3 | -5.2 | μg | | 葉酸 | 63 | 11 | 52 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.65 | -0.15 | mg | | ビオチン | 5.4 | 4.5 | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 2 | -1.2 | g | | 備考 | デニッシュ部分のみ | 廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |