菓子パン類 菓子パン あんなし とあまのり ほしのりの栄養素を比較
菓子パン類 菓子パン あんなしとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 菓子パン あんなし | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 30.7 | 8.4 | 22.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 30.7 | -23.1 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 39.4 | -31.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 2.2 | 3.6 | g | | コレステロール | 31 | 21 | 10 | mg | | 脂質 | 6.1 | 3.7 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 0.5 | 55 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.1 | 0.4 | 50.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.3 | 17.7 | 35.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 31.2 | -29.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 54.1 | 38.7 | 15.4 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 9.8 | -8.9 | g | | ナトリウム | 190 | 610 | -420 | mg | | カリウム | 92 | 3100 | -3008 | mg | | カルシウム | 26 | 140 | -114 | mg | | マグネシウム | 16 | 340 | -324 | mg | | リン | 67 | 690 | -623 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.62 | -0.53 | mg | | マンガン | 0.18 | 2.51 | -2.33 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1400 | -1396 | μg | | セレン | 24 | 7 | 17 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 15 | 93 | -78 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 0 | 38000 | -38000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1900 | -1899 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 43000 | -43000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3600 | -3600 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 4.3 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 2600 | -2599 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 1.21 | -1.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 2.68 | -2.57 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 12 | -11.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 20 | -17.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.61 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 78 | -77.9 | μg | | 葉酸 | 49 | 1200 | -1151 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.93 | -0.32 | mg | | ビオチン | 5 | 41 | -36 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |