菓子パン類 菓子パン あんなし とつるあずき 全粒 乾の栄養素を比較
菓子パン類 菓子パン あんなしとつるあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 菓子パン あんなし | つるあずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.7 | 12 | 18.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 17.8 | -10.2 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 20.8 | -12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 1 | 4.8 | g | | コレステロール | 31 | 0 | 31 | mg | | 脂質 | 6.1 | 1.6 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 39.6 | 15.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.1 | 36.1 | 15 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.3 | 43.3 | 10 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 22 | -20.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.1 | 61.8 | -7.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 3.9 | -3 | g | | ナトリウム | 190 | 1 | 189 | mg | | カリウム | 92 | 1400 | -1308 | mg | | カルシウム | 26 | 280 | -254 | mg | | マグネシウム | 16 | 230 | -214 | mg | | リン | 67 | 320 | -253 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.73 | -0.64 | mg | | マンガン | 0.18 | 2.92 | -2.74 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 24 | 3 | 21 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 15 | 220 | -205 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 22 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 5.4 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 8.1 | -7.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 50 | -49 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.13 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 5.9 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 49 | 210 | -161 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.75 | -0.14 | mg | | ビオチン | 5 | 9.7 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： たけあずき | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |