菓子パン類 菓子パン あんなし と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
菓子パン類 菓子パン あんなしと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 菓子パン あんなし | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 30.7 | 2.5 | 28.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 20.8 | -13.2 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 23.4 | -15.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 19.3 | -13.5 | g | | コレステロール | 31 | 420 | -389 | mg | | 脂質 | 6.1 | 21.9 | -15.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 31.1 | 24.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.1 | 29.3 | 21.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.3 | 39.7 | 13.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 5.1 | -3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.1 | 39.7 | 14.4 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 12.3 | -11.4 | g | | ナトリウム | 190 | 3600 | -3410 | mg | | カリウム | 92 | 490 | -398 | mg | | カルシウム | 26 | 390 | -364 | mg | | マグネシウム | 16 | 120 | -104 | mg | | リン | 67 | 490 | -423 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.47 | -0.38 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.71 | -0.53 | mg | | ヨウ素 | 4 | 86 | -82 | μg | | セレン | 24 | 15 | 9 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 15 | 29 | -14 | μg | | レチノール | 17 | 100 | -83 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 0 | 2300 | -2300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 130 | -129 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3100 | -3100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 2.2 | -1.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.5 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 5.1 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 220 | -219 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.29 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.48 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 4.1 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 8.7 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 6.2 | -6.1 | μg | | 葉酸 | 49 | 170 | -121 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.47 | 0.14 | mg | | ビオチン | 5 | 6 | -1 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 9.2 | -8.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |