菓子パン類 菓子パン あんなし と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
菓子パン類 菓子パン あんなしと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 菓子パン あんなし | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 30.7 | 2.9 | 27.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 17.8 | -10.2 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 20.2 | -12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 2.7 | 3.1 | g | | コレステロール | 31 | 64 | -33 | mg | | 脂質 | 6.1 | 3.7 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 29.7 | 25.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.1 | 27.9 | 23.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.3 | 37.2 | 16.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 3.5 | -1.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.1 | 37.1 | 17 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 35.6 | -34.7 | g | | ナトリウム | 190 | 13000 | -12810 | mg | | カリウム | 92 | 560 | -468 | mg | | カルシウム | 26 | 72 | -46 | mg | | マグネシウム | 16 | 55 | -39 | mg | | リン | 67 | 230 | -163 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.1 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.14 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.18 | 0.27 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 4 | 3700 | -3696 | μg | | セレン | 24 | 27 | -3 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 15 | 12 | 3 | μg | | レチノール | 17 | 10 | 7 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 47 | -46 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 8.3 | -7.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1.5 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 100 | -99 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.29 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 5.7 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 9.3 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 5.4 | -5.3 | μg | | 葉酸 | 49 | 140 | -91 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.93 | -0.32 | mg | | ビオチン | 5 | 4.7 | 0.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 33.8 | -33.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |