菓子パン類 菓子パン あんなし と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
菓子パン類 菓子パン あんなしと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 菓子パン あんなし | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 30.7 | 2.8 | 27.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 19.1 | -11.5 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 24.5 | -16.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 2.9 | 2.9 | g | | コレステロール | 31 | 0 | 31 | mg | | 脂質 | 6.1 | 4.7 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | | 55.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.1 | | 51.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.3 | 8.4 | 44.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 46.5 | -44.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.1 | 47.7 | 6.4 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 5 | -4.1 | g | | ナトリウム | 190 | 3 | 187 | mg | | カリウム | 92 | 2200 | -2108 | mg | | カルシウム | 26 | 450 | -424 | mg | | マグネシウム | 16 | 200 | -184 | mg | | リン | 67 | 290 | -223 | mg | | 鉄 | 0.6 | 20 | -19.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.2 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.3 | -1.21 | mg | | マンガン | 0.18 | 55 | -54.82 | mg | | ヨウ素 | 4 | 4 | 0 | μg | | セレン | 24 | 3 | 21 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | 15 | 1 | 14 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 13000 | -13000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 65 | -64.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 6.2 | -6.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 7.5 | -6.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 1400 | -1399 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.36 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 1.43 | -1.32 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 4.1 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 11 | -8.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.46 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 49 | 1300 | -1251 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 3.1 | -2.49 | mg | | ビオチン | 5 | 52 | -47 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |