菓子パン類 菓子パン あんなし と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
菓子パン類 菓子パン あんなしと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 菓子パン類 菓子パン あんなし | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 30.7 | 10.3 | 20.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 10.9 | -3.3 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 13.4 | -5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 17.5 | -11.7 | g | | コレステロール | 31 | 0 | 31 | mg | | 脂質 | 6.1 | 19.6 | -13.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 55.5 | 27.5 | 28 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.1 | 25.3 | 25.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.3 | 32.9 | 20.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 20.5 | -18.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.1 | 48.8 | 5.3 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 7.9 | -7 | g | | ナトリウム | 190 | 7 | 183 | mg | | カリウム | 92 | 1500 | -1408 | mg | | カルシウム | 26 | 35 | -9 | mg | | マグネシウム | 16 | 850 | -834 | mg | | リン | 67 | 2000 | -1933 | mg | | 鉄 | 0.6 | 7.6 | -7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.9 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.48 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.18 | 15 | -14.82 | mg | | ヨウ素 | 4 | 3 | 1 | μg | | セレン | 24 | 5 | 19 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 15 | 65 | -50 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.4 | | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 10 | -9.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 3.12 | -3.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.21 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 35 | -34.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 38 | -35.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 3.27 | -3.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 49 | 180 | -131 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 4.43 | -3.82 | mg | | ビオチン | 5 | 38 | -33 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | Tr | 0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |