その他 チョコレートクリーム とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
その他 チョコレートクリームとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 2.3 | 12.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 32 | -28 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 41.4 | -36.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 2.2 | 28.4 | g | | コレステロール | 15 | 22 | -7 | mg | | 脂質 | 32 | 3.7 | 28.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 1.9 | 48.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 1.7 | 45.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 19.2 | 29.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 36 | -35.4 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 44.3 | 3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 8.3 | -7.1 | g | | ナトリウム | 200 | 530 | -330 | mg | | カリウム | 310 | 2400 | -2090 | mg | | カルシウム | 160 | 280 | -120 | mg | | マグネシウム | 26 | 300 | -274 | mg | | リン | 150 | 700 | -550 | mg | | 鉄 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.55 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.07 | 3.72 | -3.65 | mg | | ヨウ素 | 10 | 2100 | -2090 | μg | | セレン | 2 | 9 | -7 | μg | | クロム | 6 | 6 | 0 | μg | | モリブデン | 4 | 220 | -216 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 1 | 4100 | -4099 | μg | | β-カロテン | 89 | 25000 | -24911 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 27000 | -26905 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 2300 | -2247 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 4.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 390 | -374 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.69 | -0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 2.33 | -2.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 20 | -18.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 58 | -57.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 1900 | -1897 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 1.18 | -0.41 | mg | | ビオチン | 1.8 | 47 | -45.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 210 | -209 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.3 | -0.8 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |