その他 チョコレートクリーム と（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いための栄養素を比較
その他 チョコレートクリームと（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 85.8 | -71.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 0.8 | 3.2 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 1.1 | 3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | | 30.6 | g | | コレステロール | 15 | | 15 | mg | | 脂質 | 32 | 5.1 | 26.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 3.8 | 46.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 3.8 | 43.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 7.8 | 41 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | | 0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 7.6 | 39.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.4 | 0.8 | g | | ナトリウム | 200 | Tr | 200 | mg | | カリウム | 310 | 270 | 40 | mg | | カルシウム | 160 | 5 | 155 | mg | | マグネシウム | 26 | 11 | 15 | mg | | リン | 150 | 30 | 120 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | 10 | 0 | 10 | μg | | セレン | 2 | 0 | 2 | μg | | クロム | 6 | 0 | 6 | μg | | モリブデン | 4 | 7 | -3 | μg | | レチノール | 45 | | 45 | μg | | α-カロテン | 1 | 150 | -149 | μg | | β-カロテン | 89 | 480 | -391 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 320 | -320 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 720 | -625 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 60 | -7 | μg | | ビタミンD | 3.2 | | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 5.2 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 2.5 | 8.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0.1 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 16 | 11 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.04 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 1.6 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.34 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 57 | -54 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.26 | 0.51 | mg | | ビオチン | 1.8 | 2.6 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 170 | -169 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： パプリカ
へた、しん及び種子を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン：0ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |