その他 チョコレートクリーム と（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いための栄養素を比較
その他 チョコレートクリームと（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | （えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 70.1 | -55.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 4.8 | -0.8 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 6.3 | -1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 4 | 26.6 | g | | コレステロール | 15 | Tr | 15 | mg | | 脂質 | 32 | 4.6 | 27.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 11.8 | 38.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 10.9 | 36.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 10.7 | 38.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 9.3 | -8.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 18.2 | 29.1 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | ナトリウム | 200 | 10 | 190 | mg | | カリウム | 310 | 260 | 50 | mg | | カルシウム | 160 | 28 | 132 | mg | | マグネシウム | 26 | 33 | -7 | mg | | リン | 150 | 110 | 40 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.18 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.41 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | 10 | 0 | 10 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 4 | 74 | -70 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 1 | 18 | -17 | μg | | β-カロテン | 89 | 460 | -371 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 470 | -375 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 39 | 14 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.8 | 3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 3.1 | 7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | Tr | 1.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 34 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.31 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.12 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.1 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 3.1 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 81 | -78 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.48 | 0.29 | mg | | ビオチン | 1.8 | 5.8 | -4 | μg | | ビタミンC | 1 | 16 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | Tr | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： みえんどう
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |