その他 チョコレートクリーム と（ピーマン類） 黄ピーマン 果実 油いための栄養素を比較
その他 チョコレートクリームと（ピーマン類） 黄ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | （ピーマン類） 黄ピーマン 果実 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 87.6 | -73 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 0.6 | 3.4 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 0.8 | 3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 4.1 | 26.5 | g | | コレステロール | 15 | 0 | 15 | mg | | 脂質 | 32 | 4.3 | 27.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 5.1 | 45 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 5.1 | 41.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 6.1 | 42.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 6.9 | 40.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.4 | 0.8 | g | | ナトリウム | 200 | Tr | 200 | mg | | カリウム | 310 | 210 | 100 | mg | | カルシウム | 160 | 8 | 152 | mg | | マグネシウム | 26 | 10 | 16 | mg | | リン | 150 | 23 | 127 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 10 | | 10 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 6 | | 6 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 1 | 74 | -73 | μg | | β-カロテン | 89 | 160 | -71 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 28 | -28 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 210 | -115 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 18 | 35 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 2.5 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | Tr | 11 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 3 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.03 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 1.2 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.27 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 56 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.26 | 0.51 | mg | | ビオチン | 1.8 | | 1.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 160 | -159 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： パプリカ、キングベル
へた、しん及び種子を除いたもの
植物油（調合油）： 4.1 g
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： (0) g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |