その他 チョコレートクリーム と（えんどう類） グリンピース 茹で物の栄養素を比較
その他 チョコレートクリームと（えんどう類） グリンピース 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | （えんどう類） グリンピース 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 72.2 | -57.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 5.9 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 8.3 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 0.1 | 30.5 | g | | コレステロール | 15 | 0 | 15 | mg | | 脂質 | 32 | 0.2 | 31.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 15.2 | 34.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 13.9 | 33.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 12.2 | 36.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 8.6 | -8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 18.5 | 28.8 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | ナトリウム | 200 | 3 | 197 | mg | | カリウム | 310 | 340 | -30 | mg | | カルシウム | 160 | 32 | 128 | mg | | マグネシウム | 26 | 39 | -13 | mg | | リン | 150 | 80 | 70 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.19 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.68 | -0.61 | mg | | ヨウ素 | 10 | | 10 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 6 | | 6 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 1 | 7 | -6 | μg | | β-カロテン | 89 | 430 | -341 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 440 | -345 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 36 | 17 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.1 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 3.1 | 7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 31 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.29 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.14 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 3.3 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 70 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.54 | 0.23 | mg | | ビオチン | 1.8 | | 1.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 16 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： みえんどう
さやを除いたもの
硝酸イオン： (0) g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |