その他 チョコレートクリーム とえだまめ 冷凍の栄養素を比較
その他 チョコレートクリームとえだまめ 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | えだまめ 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 67.1 | -52.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 11.1 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 13 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 7.2 | 23.4 | g | | コレステロール | 15 | 0 | 15 | mg | | 脂質 | 32 | 7.6 | 24.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 5.3 | 44.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 4.9 | 42.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 5.6 | 43.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 7.3 | -6.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 10.6 | 36.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.7 | -0.5 | g | | ナトリウム | 200 | 5 | 195 | mg | | カリウム | 310 | 650 | -340 | mg | | カルシウム | 160 | 76 | 84 | mg | | マグネシウム | 26 | 76 | -50 | mg | | リン | 150 | 190 | -40 | mg | | 鉄 | 0.6 | 2.5 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.42 | -0.32 | mg | | マンガン | 0.07 | 1.12 | -1.05 | mg | | ヨウ素 | 10 | 2 | 8 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 6 | 0 | 6 | μg | | モリブデン | 4 | 190 | -186 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 1 | 22 | -21 | μg | | β-カロテン | 89 | 170 | -81 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 180 | -85 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 15 | 38 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 1.2 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 8.2 | 2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 3.8 | -2.1 | mg | | ビタミンK | 16 | 28 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.28 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.13 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 4.5 | -3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 310 | -307 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.51 | 0.26 | mg | | ビオチン | 1.8 | 9.2 | -7.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 27 | -26 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |