その他 チョコレートクリーム とチアシード 乾の栄養素を比較
その他 チョコレートクリームとチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 6.5 | 8.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 18 | -14 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 19.4 | -14.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 32.7 | -2.1 | g | | コレステロール | 15 | 1 | 14 | mg | | 脂質 | 32 | 33.9 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 0.9 | 49.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 0.9 | 46.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 0 | 48.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 36.9 | -36.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 34.5 | 12.8 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.2 | 4.7 | -3.5 | g | | ナトリウム | 200 | 0 | 200 | mg | | カリウム | 310 | 760 | -450 | mg | | カルシウム | 160 | 570 | -410 | mg | | マグネシウム | 26 | 360 | -334 | mg | | リン | 150 | 820 | -670 | mg | | 鉄 | 0.6 | 7.6 | -7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.79 | -1.69 | mg | | マンガン | 0.07 | 4.8 | -4.73 | mg | | ヨウ素 | 10 | 0 | 10 | μg | | セレン | 2 | 11 | -9 | μg | | クロム | 6 | 8 | -2 | μg | | モリブデン | 4 | 44 | -40 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 89 | 3 | 86 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 3 | 92 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 0 | 53 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.3 | 4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 14 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0.5 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 16 | 1 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.97 | -0.9 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.25 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 9.8 | -9.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 15 | -13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.42 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 84 | -81 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.53 | 0.24 | mg | | ビオチン | 1.8 | 24 | -22.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |