その他 チョコレートクリーム とえんどう 全粒 赤えんどう 乾の栄養素を比較
その他 チョコレートクリームとえんどう 全粒 赤えんどう 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | えんどう 全粒 赤えんどう 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 13.4 | 1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 17.8 | -13.8 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 21.7 | -17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 1.5 | 29.1 | g | | コレステロール | 15 | 0 | 15 | mg | | 脂質 | 32 | 2.3 | 29.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 42.7 | 7.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 38.9 | 8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 47.8 | 1 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 17.4 | -16.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 60.4 | -13.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.2 | -1 | g | | ナトリウム | 200 | 1 | 199 | mg | | カリウム | 310 | 870 | -560 | mg | | カルシウム | 160 | 65 | 95 | mg | | マグネシウム | 26 | 120 | -94 | mg | | リン | 150 | 360 | -210 | mg | | 鉄 | 0.6 | 5 | -4.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4.1 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.49 | -0.39 | mg | | マンガン | 0.07 | | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 10 | 1 | 9 | μg | | セレン | 2 | 11 | -9 | μg | | クロム | 6 | 2 | 4 | μg | | モリブデン | 4 | 280 | -276 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 89 | 16 | 73 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 18 | 77 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 1 | 52 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.1 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 6.7 | 4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0.2 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 16 | 16 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.72 | -0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.15 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 5.8 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 24 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 1.74 | -0.97 | mg | | ビオチン | 1.8 | 16 | -14.2 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | (100 g：136mL、100 mL：74g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |