その他 チョコレートクリーム とレンズまめ 全粒 乾の栄養素を比較
その他 チョコレートクリームとレンズまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | レンズまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 12 | 2.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 19.7 | -15.7 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 23.2 | -18.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 1 | 29.6 | g | | コレステロール | 15 | 0 | 15 | mg | | 脂質 | 32 | 1.5 | 30.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 45.2 | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 41.1 | 5.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 47.9 | 0.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 16.7 | -16.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 60.7 | -13.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.7 | -1.5 | g | | ナトリウム | 200 | Tr | 200 | mg | | カリウム | 310 | 1000 | -690 | mg | | カルシウム | 160 | 57 | 103 | mg | | マグネシウム | 26 | 100 | -74 | mg | | リン | 150 | 430 | -280 | mg | | 鉄 | 0.6 | 9 | -8.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4.8 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.95 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.07 | 1.57 | -1.5 | mg | | ヨウ素 | 10 | 0 | 10 | μg | | セレン | 2 | 54 | -52 | μg | | クロム | 6 | 2 | 4 | μg | | モリブデン | 4 | 180 | -176 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 89 | 29 | 60 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 30 | 65 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 3 | 50 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.8 | 3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 5.2 | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | Tr | 1.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 17 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.52 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.17 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 5.3 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.55 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 77 | -74 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 1.58 | -0.81 | mg | | ビオチン | 1.8 | 23 | -21.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： ひらまめ
(100 g：126mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |