その他 チョコレートクリーム とりょくとう 全粒 乾の栄養素を比較
その他 チョコレートクリームとりょくとう 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | りょくとう 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 10.8 | 3.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 20.7 | -16.7 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 25.1 | -20.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 1 | 29.6 | g | | コレステロール | 15 | 0 | 15 | mg | | 脂質 | 32 | 1.5 | 30.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 45.4 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 41.4 | 5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 49.4 | -0.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 14.6 | -14 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 59.1 | -11.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.5 | -2.3 | g | | ナトリウム | 200 | 0 | 200 | mg | | カリウム | 310 | 1300 | -990 | mg | | カルシウム | 160 | 100 | 60 | mg | | マグネシウム | 26 | 150 | -124 | mg | | リン | 150 | 320 | -170 | mg | | 鉄 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.91 | -0.81 | mg | | マンガン | 0.07 | | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 10 | 0 | 10 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 6 | 3 | 3 | μg | | モリブデン | 4 | 410 | -406 | μg | | レチノール | 45 | 0 | 45 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 89 | 150 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 150 | -55 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 13 | 40 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.3 | 4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 6.4 | 4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 16 | 36 | -20 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.7 | -0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.22 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.1 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 6.2 | -5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.52 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 460 | -457 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 1.66 | -0.89 | mg | | ビオチン | 1.8 | 11 | -9.2 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： やえなり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |