その他 チョコレートクリーム と和風料理 煮物類 牛飯の具の栄養素を比較
その他 チョコレートクリームと和風料理 煮物類 牛飯の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | 和風料理 煮物類 牛飯の具 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 78.8 | -64.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 3.5 | 0.5 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 4.1 | 0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 8.8 | 21.8 | g | | コレステロール | 15 | 18 | -3 | mg | | 脂質 | 32 | 9.4 | 22.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 4.7 | 45.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 4 | 43 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 6.6 | 42.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 1 | -0.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 6.4 | 40.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | g | | ナトリウム | 200 | 400 | -200 | mg | | カリウム | 310 | 110 | 200 | mg | | カルシウム | 160 | 18 | 142 | mg | | マグネシウム | 26 | 10 | 16 | mg | | リン | 150 | 45 | 105 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 10 | 0 | 10 | μg | | セレン | 2 | 4 | -2 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 4 | 3 | 1 | μg | | レチノール | 45 | 2 | 43 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 89 | 16 | 73 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 16 | 79 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 4 | 49 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.2 | 4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.2 | 10.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | (Tr) | 1.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 5 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.04 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 1.8 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 3 | 9 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.2 | 0.57 | mg | | ビオチン | 1.8 | 1.3 | 0.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1 | -0.5 | g | | 備考 | | 別名：牛丼の具 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |