その他 チョコレートクリーム と和風料理 煮物類 卯の花いりの栄養素を比較
その他 チョコレートクリームと和風料理 煮物類 卯の花いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | 和風料理 煮物類 卯の花いり | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 79.1 | -64.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 3.1 | 0.9 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 4.4 | 0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 3.5 | 27.1 | g | | コレステロール | 15 | 7 | 8 | mg | | 脂質 | 32 | 4.1 | 27.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 4.3 | 45.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 3.9 | 43.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 7.4 | 41.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 5.1 | -4.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 10.7 | 36.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.7 | -0.5 | g | | ナトリウム | 200 | 450 | -250 | mg | | カリウム | 310 | 190 | 120 | mg | | カルシウム | 160 | 47 | 113 | mg | | マグネシウム | 26 | 24 | 2 | mg | | リン | 150 | 68 | 82 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 10 | 1 | 9 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 4 | 20 | -16 | μg | | レチノール | 45 | 3 | 42 | μg | | α-カロテン | 1 | 130 | -129 | μg | | β-カロテン | 89 | 340 | -251 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 420 | -325 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 38 | 15 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0.1 | 3.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.5 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 2.2 | 8.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0.4 | 1.3 | mg | | ビタミンK | 16 | 10 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.06 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.04 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 1.2 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 3 | 13 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.22 | 0.55 | mg | | ビオチン | 1.8 | 2.9 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |