その他 チョコレートクリーム と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつの栄養素を比較
その他 チョコレートクリームと畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき とんかつ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 31.2 | -16.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 19 | -15 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 22 | -17.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 35.1 | -4.5 | g | | コレステロール | 15 | 60 | -45 | mg | | 脂質 | 32 | 35.9 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 9.6 | 40.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 8.8 | 38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 12.9 | 35.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 9.8 | 37.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.1 | 0.1 | g | | ナトリウム | 200 | 110 | 90 | mg | | カリウム | 310 | 340 | -30 | mg | | カルシウム | 160 | 14 | 146 | mg | | マグネシウム | 26 | 27 | -1 | mg | | リン | 150 | 200 | -50 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 10 | Tr | 10 | μg | | セレン | 2 | 23 | -21 | μg | | クロム | 6 | Tr | 6 | μg | | モリブデン | 4 | 4 | 0 | μg | | レチノール | 45 | 11 | 34 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 89 | 6 | 83 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 6 | 89 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 11 | 42 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0.7 | 2.5 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 3.5 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 7.5 | 3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0.2 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 16 | 16 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.75 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.15 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 7 | -6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 11 | -9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.31 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 3 | 6 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.79 | -0.02 | mg | | ビオチン | 1.8 | 5 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | 備考 | | 調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |