その他 チョコレートクリーム とその他 おきあみ 茹で物の栄養素を比較
その他 チョコレートクリームとその他 おきあみ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | その他 おきあみ 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 79.8 | -65.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 9.2 | -5.2 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 13.8 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 2.1 | 28.5 | g | | コレステロール | 15 | 62 | -47 | mg | | 脂質 | 32 | 3 | 29 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | (Tr) | 50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | (Tr) | 47 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 5.6 | 43.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | | 0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | Tr | 47.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.4 | -2.2 | g | | ナトリウム | 200 | 620 | -420 | mg | | カリウム | 310 | 200 | 110 | mg | | カルシウム | 160 | 350 | -190 | mg | | マグネシウム | 26 | 110 | -84 | mg | | リン | 150 | 310 | -160 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.83 | -1.73 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | 10 | | 10 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 6 | | 6 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 45 | 150 | -105 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 89 | | 89 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 13 | 82 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 150 | -97 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 2.2 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 16 | 0 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.21 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.25 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 3.5 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 4 | -3.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 36 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.3 | 0.47 | mg | | ビオチン | 1.8 | | 1.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | g | | 備考 | | 試料： なんきょくおきあみ
海水でゆでた後冷凍したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |