その他 チョコレートクリーム と魚類 （いわし類） 缶詰 油漬の栄養素を比較
その他 チョコレートクリームと魚類 （いわし類） 缶詰 油漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 チョコレートクリーム | 魚類 （いわし類） 缶詰 油漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.6 | 46.2 | -31.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 16.8 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 20.3 | -15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.6 | 29.1 | 1.5 | g | | コレステロール | 15 | 86 | -71 | mg | | 脂質 | 32 | 30.7 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.1 | 0.3 | 49.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47 | 0.3 | 46.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.8 | 5.4 | 43.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.3 | 0.3 | 47 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.5 | -1.3 | g | | ナトリウム | 200 | 320 | -120 | mg | | カリウム | 310 | 280 | 30 | mg | | カルシウム | 160 | 350 | -190 | mg | | マグネシウム | 26 | 36 | -10 | mg | | リン | 150 | 370 | -220 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.1 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.22 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 10 | | 10 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 6 | | 6 | μg | | モリブデン | 4 | | 4 | μg | | レチノール | 45 | 25 | 20 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 89 | 0 | 89 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 95 | 0 | 95 | μg | | レチノール活性当量 | 53 | 25 | 28 | μg | | ビタミンD | 3.2 | 7 | -3.8 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 8.2 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 9.2 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.7 | 0.9 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 16 | 0 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.32 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 7.8 | -7.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.34 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 18 | -17.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 10 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.81 | -0.04 | mg | | ビオチン | 1.8 | | 1.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | g | | 備考 | | 別名： オイルサーディン
まいわし製品
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |