ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム と和風料理 煮物類 ひじきのいため煮の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリームと和風料理 煮物類 ひじきのいため煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 和風料理 煮物類 ひじきのいため煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 80.8 | -60.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.8 | 2.8 | 6 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 3.1 | 6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.7 | 3.5 | 9.2 | g | | コレステロール | 250 | (Tr) | 250 | mg | | 脂質 | 10.5 | 4 | 6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.6 | 6.9 | 52.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.8 | 6.5 | 49.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.7 | 7.3 | 50.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 56.7 | 9.9 | 46.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | g | | ナトリウム | (Tr) | 560 | -560 | mg | | カリウム | 30 | 180 | -150 | mg | | カルシウム | 6 | 100 | -94 | mg | | マグネシウム | 3 | 43 | -40 | mg | | リン | 16 | 45 | -29 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | マンガン | 0.11 | 0.23 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 0 | 750 | -750 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 8 | 7 | 1 | μg | | レチノール | 170 | 0 | 170 | μg | | α-カロテン | (Tr) | 240 | -240 | μg | | β-カロテン | 7 | 870 | -863 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 1 | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 1000 | -991 | μg | | レチノール活性当量 | 86 | 84 | 2 | μg | | ビタミンD | 1.8 | (Tr) | 1.8 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 9 | 40 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 1 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 35 | 6 | 29 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 0.08 | 0.99 | mg | | ビオチン | 10 | 2.2 | 7.8 | μg | | ビタミンC | (Tr) | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | 部分割合：ケーキドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |