ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん とわかめ カットわかめ 乾の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあんとわかめ カットわかめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん | わかめ カットわかめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 9.2 | 10.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.8 | 14 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 8.6 | 17.9 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8 | 1.7 | 6.3 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 5.7 | 4 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.4 | 0 | 65.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.3 | 0 | 61.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.9 | 9.1 | 51.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 39.2 | -35.8 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 63.1 | 42.1 | 21 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 26.8 | -26.1 | g | | ナトリウム | 29 | 9300 | -9271 | mg | | カリウム | 110 | 430 | -320 | mg | | カルシウム | 14 | 870 | -856 | mg | | マグネシウム | 14 | 460 | -446 | mg | | リン | 50 | 300 | -250 | mg | | 鉄 | 0.9 | 6.5 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.13 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.46 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | 0 | 10000 | -10000 | μg | | セレン | 1 | 9 | -8 | μg | | クロム | 1 | 19 | -18 | μg | | モリブデン | 29 | 10 | 19 | μg | | レチノール | 84 | 0 | 84 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 2200 | -2196 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 2200 | -2196 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 190 | -173 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 8 | 1600 | -1592 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.08 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 5.6 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 2 | -1.7 | μg | | 葉酸 | 22 | 18 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.06 | 0.52 | mg | | ビオチン | 8.8 | 25 | -16.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 23.5 | -23.4 | g | | 備考 | 部分割合：ケーキドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |