ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん と和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあんと和風料理 和え物類 いんげんのごま和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん | 和風料理 和え物類 いんげんのごま和え | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 81.4 | -61.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.8 | 3 | 4.8 | g | | たんぱく質 | 8.6 | 3.7 | 4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8 | 3.2 | 4.8 | g | | コレステロール | 120 | 5 | 115 | mg | | 脂質 | 5.7 | 3.4 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.4 | 5.3 | 60.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.3 | 4.9 | 56.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.9 | 7.2 | 53.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 2.8 | 0.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 63.1 | 9.1 | 54 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | g | | ナトリウム | 29 | 480 | -451 | mg | | カリウム | 110 | 270 | -160 | mg | | カルシウム | 14 | 120 | -106 | mg | | マグネシウム | 14 | 44 | -30 | mg | | リン | 50 | 88 | -38 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.15 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.48 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 4 | -3 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 29 | 10 | 19 | μg | | レチノール | 84 | 3 | 81 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 4 | 700 | -696 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 840 | -836 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 73 | -56 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0.2 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | (Tr) | 1 | mg | | ビタミンK | 8 | 39 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 1.5 | 0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 22 | 52 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.2 | 0.38 | mg | | ビオチン | 8.8 | 2 | 6.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | 部分割合：ケーキドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |