ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん と魚類 （いわし類） しらす 釜揚げしらすの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあんと魚類 （いわし類） しらす 釜揚げしらすの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん | 魚類 （いわし類） しらす 釜揚げしらす | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 77.4 | -57.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.8 | | 7.8 | g | | たんぱく質 | 8.6 | 17.6 | -9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8 | 1.1 | 6.9 | g | | コレステロール | 120 | 170 | -50 | mg | | 脂質 | 5.7 | 1.7 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.4 | (Tr) | 65.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.3 | (Tr) | 61.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 60.9 | 1.1 | 59.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 0 | 3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.1 | Tr | 63.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | g | | ナトリウム | 29 | 840 | -811 | mg | | カリウム | 110 | 120 | -10 | mg | | カルシウム | 14 | 190 | -176 | mg | | マグネシウム | 14 | 48 | -34 | mg | | リン | 50 | 320 | -270 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.03 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.09 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | 0 | 13 | -13 | μg | | セレン | 1 | 39 | -38 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 29 | 1 | 28 | μg | | レチノール | 84 | 140 | -56 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 140 | -123 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 4.2 | -3.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | | 1 | mg | | ビタミンK | 8 | | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.1 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 5.3 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 22 | 26 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 0.3 | 0.28 | mg | | ビオチン | 8.8 | 9.9 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | 備考 | 部分割合：ケーキドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の稚魚 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |