ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん と和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和えの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあんと和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和えの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん | 和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 76.3 | -56.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 3 | 4.6 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 3.8 | 4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.7 | 0.8 | 6.9 | g | | コレステロール | 120 | 17 | 103 | mg | | 脂質 | 5.4 | 0.9 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.4 | 11.6 | 54.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.2 | 10.5 | 51.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.4 | 14.9 | 47.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 2.5 | -0.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 63.7 | 16.3 | 47.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | g | | ナトリウム | 1 | 730 | -729 | mg | | カリウム | 41 | 140 | -99 | mg | | カルシウム | 25 | 40 | -15 | mg | | マグネシウム | 11 | 20 | -9 | mg | | リン | 37 | 56 | -19 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.06 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | 120 | -120 | μg | | セレン | 1 | 4 | -3 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 21 | 8 | 13 | μg | | レチノール | 82 | 1 | 81 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 120 | -116 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 1 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 120 | -116 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 11 | 6 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 6 | 24 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 1.3 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.3 | 0 | μg | | 葉酸 | 18 | 31 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ビオチン | 8.5 | 2.5 | 6 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 部分割合：ケーキドーナッツプレーン10、並練りあん７ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |