ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん と魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあんと魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん | 魚類 （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 50.3 | -30.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 19.5 | -11.9 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 24 | -15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.7 | 16.8 | -9.1 | g | | コレステロール | 120 | 140 | -20 | mg | | 脂質 | 5.4 | 18.6 | -13.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.4 | 4.4 | 62 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.2 | 4 | 58.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 62.4 | 9.8 | 52.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | | 2.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 63.7 | 3.5 | 60.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.6 | -3 | g | | ナトリウム | 1 | 140 | -139 | mg | | カリウム | 41 | 420 | -379 | mg | | カルシウム | 25 | 900 | -875 | mg | | マグネシウム | 11 | 54 | -43 | mg | | リン | 37 | 700 | -663 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.08 | 0.22 | mg | | ヨウ素 | 0 | 30 | -30 | μg | | セレン | 1 | 53 | -52 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 21 | 0 | 21 | μg | | レチノール | 82 | 39 | 43 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 39 | -22 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 4.8 | -4.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 5.2 | -4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | ビタミンK | 6 | | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.21 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 5.5 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 9.7 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 6.7 | -6.4 | μg | | 葉酸 | 18 | 12 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.55 | -0.05 | mg | | ビオチン | 8.5 | 6.3 | 2.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 部分割合：ケーキドーナッツプレーン10、並練りあん７ | 別名： あじ
内臓、うろこ等を除いて、調理したもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |