ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム とブロッコリー 花序 油いための栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームとブロッコリー 花序 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | ブロッコリー 花序 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 79.2 | -51.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 4.8 | 2.2 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 6.9 | 0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.7 | | 17.7 | g | | コレステロール | 97 | | 97 | mg | | 脂質 | 18.9 | 6.3 | 12.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.1 | 3.2 | 42.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.3 | 3.2 | 33.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.3 | 8.2 | 37.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | | 1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.6 | 6.1 | 38.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.5 | -0.2 | g | | ナトリウム | 240 | 9 | 231 | mg | | カリウム | 77 | 590 | -513 | mg | | カルシウム | 31 | 64 | -33 | mg | | マグネシウム | 10 | 37 | -27 | mg | | リン | 56 | 140 | -84 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.35 | -0.22 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 13 | 3 | 10 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 11 | 15 | -4 | μg | | レチノール | 64 | | 64 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 1200 | -1198 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 13 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 1200 | -1197 | μg | | レチノール活性当量 | 56 | 97 | -41 | μg | | ビタミンD | 1 | | 1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 5.8 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 3.5 | 3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | | 1.4 | mg | | ビタミンK | 22 | 270 | -248 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.28 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.52 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | | 0.2 | μg | | 葉酸 | 40 | 340 | -300 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 1.47 | -0.63 | mg | | ビオチン | 3.6 | 17 | -13.4 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 130 | -130 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | Tr | 0.6 | g | | 備考 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 茎葉を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |