ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム とらっかせい 小粒種 いりの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームとらっかせい 小粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | らっかせい 小粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 2.1 | 25.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 25 | -18 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 26.5 | -18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.7 | 50.3 | -32.6 | g | | コレステロール | 97 | 0 | 97 | mg | | 脂質 | 18.9 | 49.4 | -30.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.1 | 10.7 | 35.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.3 | 10 | 26.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.3 | 13 | 32.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 7.2 | -6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.6 | 19.6 | 25 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.4 | -1.1 | g | | ナトリウム | 240 | 2 | 238 | mg | | カリウム | 77 | 770 | -693 | mg | | カルシウム | 31 | 50 | -19 | mg | | マグネシウム | 10 | 200 | -190 | mg | | リン | 56 | 390 | -334 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.69 | -0.63 | mg | | マンガン | 0.13 | | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 11 | | 11 | μg | | レチノール | 64 | 0 | 64 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 7 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 56 | 1 | 55 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 11 | -8.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 7.1 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.3 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 22 | Tr | 22 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.23 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.1 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 17 | -16.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 22 | -20.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.46 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 40 | 57 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 2.19 | -1.35 | mg | | ビオチン | 3.6 | | 3.6 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |