ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム といんげんまめ 全粒 茹で物の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームといんげんまめ 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | いんげんまめ 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 63.6 | -36.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 7.3 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 9.3 | -1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.7 | 0.7 | 17 | g | | コレステロール | 97 | 0 | 97 | mg | | 脂質 | 18.9 | 1.2 | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.1 | 17.3 | 28.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.3 | 15.8 | 20.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.3 | 13.5 | 31.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 13.6 | -12.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.6 | 24.5 | 20.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.4 | -0.1 | g | | ナトリウム | 240 | Tr | 240 | mg | | カリウム | 77 | 410 | -333 | mg | | カルシウム | 31 | 62 | -31 | mg | | マグネシウム | 10 | 46 | -36 | mg | | リン | 56 | 140 | -84 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.32 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.84 | -0.71 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 13 | Tr | 13 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 11 | 27 | -16 | μg | | レチノール | 64 | 0 | 64 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 3 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 56 | 0 | 56 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 1.3 | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.1 | 1.3 | mg | | ビタミンK | 22 | 3 | 19 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.22 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.07 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 2.3 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 40 | 32 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.15 | 0.69 | mg | | ビオチン | 3.6 | 3.7 | -0.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |