ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム と貝類 かき 養殖 フライの栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームと貝類 かき 養殖 フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 貝類 かき 養殖 フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 46.6 | -19.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 5.5 | 1.5 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 7.6 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.7 | 10 | 7.7 | g | | コレステロール | 97 | 36 | 61 | mg | | 脂質 | 18.9 | 11.1 | 7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.1 | 15.6 | 30.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.3 | 14.2 | 22.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.3 | 36 | 9.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | | 1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.6 | 32.9 | 11.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.8 | -0.5 | g | | ナトリウム | 240 | 380 | -140 | mg | | カリウム | 77 | 180 | -103 | mg | | カルシウム | 31 | 67 | -36 | mg | | マグネシウム | 10 | 53 | -43 | mg | | リン | 56 | 110 | -54 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.87 | -0.81 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.37 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 4 | 50 | -46 | μg | | セレン | 13 | 44 | -31 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 11 | 6 | 5 | μg | | レチノール | 64 | 18 | 46 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 2 | 11 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 12 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 56 | 19 | 37 | μg | | ビタミンD | 1 | 0.1 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 3.1 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 4 | 2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.2 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 22 | 21 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.16 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 2.6 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 30 | -29.8 | μg | | 葉酸 | 40 | 33 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.39 | 0.45 | mg | | ビオチン | 3.6 | 4.4 | -0.8 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1 | -0.4 | g | | 備考 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 試料： まがき
むき身
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |