ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム と貝類 いがい 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリームと貝類 いがい 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 貝類 いがい 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 82.9 | -55.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 | 7.5 | -0.5 | g | | たんぱく質 | 7.7 | 10.3 | -2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.7 | 0.8 | 16.9 | g | | コレステロール | 97 | 47 | 50 | mg | | 脂質 | 18.9 | 1.6 | 17.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.1 | 3.1 | 43 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.3 | 2.8 | 33.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.3 | 6.6 | 38.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 44.6 | 3.2 | 41.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.2 | -0.9 | g | | ナトリウム | 240 | 540 | -300 | mg | | カリウム | 77 | 230 | -153 | mg | | カルシウム | 31 | 43 | -12 | mg | | マグネシウム | 10 | 73 | -63 | mg | | リン | 56 | 160 | -104 | mg | | 鉄 | 0.4 | 3.5 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.86 | -0.73 | mg | | ヨウ素 | 4 | 65 | -61 | μg | | セレン | 13 | 37 | -24 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 11 | 9 | 2 | μg | | レチノール | 64 | 34 | 30 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | Tr | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 56 | 34 | 22 | μg | | ビタミンD | 1 | 0 | 1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 1.1 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.7 | 0 | 6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 22 | Tr | 22 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.37 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 3.7 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 10 | -9.8 | μg | | 葉酸 | 40 | 42 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.63 | 0.21 | mg | | ビオチン | 3.6 | 6.4 | -2.8 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | g | | 備考 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 | 別名： ムール貝
廃棄部位： 貝殻、足糸等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |