ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん といか/たこ類 （いか類） するめいか 生の栄養素を比較
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんといか/たこ類 （いか類） するめいか 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | いか/たこ類 （いか類） するめいか 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.5 | 80.2 | -52.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 13.4 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 7 | 17.9 | -10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.4 | 0.3 | 12.1 | g | | コレステロール | 12 | 250 | -238 | mg | | 脂質 | 13 | 0.8 | 12.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.6 | 0.1 | 52.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 43.7 | 0.1 | 43.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.4 | 4.7 | 44.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.4 | 0 | 3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.5 | 0.1 | 51.4 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.3 | -0.3 | g | | ナトリウム | 190 | 210 | -20 | mg | | カリウム | 64 | 300 | -236 | mg | | カルシウム | 26 | 11 | 15 | mg | | マグネシウム | 8 | 46 | -38 | mg | | リン | 46 | 250 | -204 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | マンガン | 0.11 | Tr | 0.11 | mg | | ヨウ素 | 3 | 7 | -4 | μg | | セレン | 10 | 41 | -31 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 29 | 1 | 28 | μg | | レチノール | 7 | 13 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.3 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 2.1 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.8 | Tr | 5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | ビタミンK | 18 | | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 6.5 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.21 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 4.9 | -4.8 | μg | | 葉酸 | 27 | 5 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.34 | 0.09 | mg | | ビオチン | 3.2 | 4.9 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.5 | 0 | g | | 備考 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 廃棄部位： 内臓等
胴 55.9 %、足・耳 44.1 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |